W sobotę, przed południem, w Krzeszowicach rusza pierwsza konferencja poświęcona profilaktyce. Spotkanie obejmuje piąć paneli tematycznych dotyczących m.in raka, stresu, niepełnosprawności i uzależnień. W trakcie zaplanowano też spotkanie z dietetyczną i bezpłatne warsztaty. Będzie można zmierzyć poziom glukozy ze krwi i zrobić mammografię.
W ramach konferencji odbędzie się pięć paneli tematycznych. Wszystkie wykłady i warsztaty są bezpłatne! Konferencja odbędzie się w restauracji Warszawianka (Rynek 24)
RAK TO NIE WYROK godz. 10.00-11.15
* „Profilaktyka chorób nowotworowych u kobiet”
* „Krzeszowickie Amazonki” – prezentacja stowarzyszenia, dostępnych form pomocy, mini pokaz mody
* Możliwość wykonania bezpłatnych badań – mammobus
(godz. 14.00-16.00, przy budynku Ośrodku Rehabilitacji Narządu Ruchu w Krzeszowicach, ul. Daszyńskiego 1)
MOJE SERCE NIE LUBI STRESU godz. 11.30-12.45
„Hormony stresu – poznać i pokonać” – wykładowca lek. med. Roman Matysik
„O depresji, nerwicy i sposobach radzenia sobie ze stresem” – wykładowca Emilia Owoc
„Taniec – dobry na wszystko!” – wykładowca Monika Dudek
NIEPEŁNOSPRAWNI CZY INWALIDZI godz. 13.00-14.15
„Potrzebujemy siebie” – prezentacja krzeszowickiej grupy nieformalnej rodziców dzieci niepełnosprawnych
„EEG Biofeedback- alternatywna terapia dla mózgu” – wykładowca Ewa Zaborowska
„Mam chore dziecko – gdzie szukać pomocy?” – spotkanie z przedstawicielem Powiatowego Centrum Pomocy w Rodzinie w Krakowie
„Muzykoterapia wsparciem w terapii” – wykładowca Edyta Poręba
Z PIJANYM NIE TAŃCZĘ godz. 14.30-15.45
„Łatwa droga do uzależnienia i czy każdy jest współuzależniony?”
„DDA – dzieci nie mają wyboru” – wykładowca Magdalena Głogowska-Miller
„Krótko o grupach wsparcia” – wykładowca Monika Przybylska
SPOTKANIE Z DIETETYKĄ godz. 16.00-17.00
„Dietetyka dla każdego”
„Profilaktyczno-zdrowotny wymiar ćwiczeń w środowisku wodnym” – wykładowca Magdalena Pieniążek
Panel organizowany przez Stowarzyszenie Na Rzecz Rozwoju Ośrodka Rehabilitacji Narządu Ruchu „Krzeszowice” – SANUS, w ramach umowy o wsparcie realizacji zadania publicznego pn. „Spotkanie z dietetyką” zawartej z Powiatem Krakowskim.
BEZPŁATNE BADANIA:
mammobus: godz. 14.00-16.00
pomiar ciśnienia krwi i glukozy – przez cały czas trwania konferencji
BEZPŁATNE WARSZTATY TOWARZYSZĄCE
1. „Spokój ciała i umysłu” – zajęcia relaksacyjne (Emilia Owoc);
2 grupy 10-osobowe, czas trwania zajęć 45 minut
piątek, godz. 19.00
sobota, godz. 16.00
2. „Idę do siebie” – wstęp do choreoterapii (Monika Dudek)
1 grupa 10 osobowa, piątek, godz. 17.00-18.30
czas trwania zajęć 1,5 godz.
3. „Kąpiel w dźwiękach” – potęga muzykoterapii (Edyta Poręba)
sobota, 7.11, godz. 17.00 i 18.00
2 grupy po 10 osób, czas trwania zajęć 45 minut
4. „Joga relaksacyjna” (Beata Kuźnik)
niedziela godz. 10.00 i 11.00; 2 grupy po 10 osób, czas trwania zajęć 1 godz.
Zajęcia będą odbywać się na ulicy Szkolnej 3 w Krzeszowicach.
Obowiązują wcześniejsze zapisy ze względu na ograniczoną ilość miejsc. Zapisy pod nr tel.. 600 559 490 lub drogą mailową [email protected].
Organizator: Fundacja Kobieta w Regionie
Partnerzy wydarzenia:
Stowarzyszeniem Kobiet z Problemami Onkologicznymi „Amazonka” w Krzeszowicach
Stowarzyszenie Na Rzecz Rozwoju Ośrodka Rehabilitacji Narządu Ruchu Sanus
Gabinet Pomocy Psychologicznej w Krzeszowicach
Zakręcalnia – Pracownia Działań Twórczych
Wydarzenie jest współfinansowane przez Powiat Krakowski.
Fot. bottled_void / photo on flickr
